龙猫上火可以吃什么水果?
1、火气大的宝宝,可以吃火龙果。 火龙果是热带的水果,这种水果含丰富的维生素,特别是维生素C的含量很高,能够清热解毒,润燥止渴,尤其适合热性体质或者容易上火的宝宝食用。但注意火龙果不可以和牛奶一起同食哦!
2、还可以吃苹果。 因为苹果性味甘凉,有生津润肺的作用,而且内含丰富的膳食纤维,而膳食纤维具有很好的通便作用,对上火引起的便秘有很好的改善效果。另外,因为其中不含有蛋白质或脂肪,所以并不会引起“火上浇油”的不良反应,可以放心食用。不过,苹果偏寒,脾胃虚寒的宝宝要少吃哦!
3、吃雪梨也是去火的很好方法之一。 如果宝宝喜欢喝梨子水,可以直接将雪梨洗干净,去皮去芯之后加清水炖烂,然后直接喝汤;如果让宝宝生吃雪梨,则可以削皮后直接给宝宝吃。注意,雪梨汁或者雪梨泥不要一次让宝宝吃太多,以免刺激肠胃。 如果觉得水煮太油腻,可以用冰糖蒸雪梨的方式,这样不仅可以祛除心火,还有滋润咽喉的作用,特别适合痰多、咳嗽的宝宝。
4、还可以吃山竹。 山竹当中含有天然的植物蛋白以及大量的维生素和矿物质,因此有着清热降火的功效,对因肺热导致的燥咳、痰稠黄、咽痛音哑等疾病都具有一定的疗效。但是要注意的是,山竹的纤维含量非常高,容易堵塞肠道,所以在食用的时候应该注意适量。