两个月金毛辅食怎么做?

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两个月大的宝宝已经可以吃辅食了,但此时宝宝的主要食物还是奶。可以在喂奶之后,给宝宝喂少量蛋黄泥、蔬菜汁或水果汁。蛋黄中含有丰富的铁质,有利于宝宝的大脑发育和体内铁元素的储存。开始添加辅食时,由少到多逐渐增加,以免宝宝出现腹泻等情况。 随着宝宝的生长发育,4~6个月时需要适当补充含铁米粉、鱼肉等富含铁质的辅食,为宝宝大脑发育提供充足的营养,防止缺铁性贫血的发生。

7~8个月的宝宝开始长出牙齿,此时可以给宝宝准备些磨牙棒、饼干等食物,锻炼宝宝的咀嚼能力;还可以在粥里加些瘦肉末、鱼、蛋类等,保证营养素的摄入。10个月以上的宝宝就可以跟大人一样吃主食了。 但需要注意的是,无论是哪种辅食,都需煮熟后食用。另外,在给宝宝添置新辅食的时候,应遵循由少到多、由单一到复杂的原则,避免引起宝宝过敏等症状。

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