小猫生完宝宝吃什么好？
我们都知道，由于女性产后会消耗很大的元气，所以女性在产后身体是比较虚弱的，需要休息加饮食补足元气，这样身体才能快点恢复。特别是那种大出血或者身体本来就很差的人，那要产后怎么吃才能补身体呢？今天，小编就为大家一一介绍。
一、应进食易于消化的食物，因为产后胃肠功能都会减弱，所以对食物的消化吸收受到影响，所以应该吃一些相对清淡的食物，让肠胃得以休息。
二、产后可吃高蛋白滋补食品，如鸡肉、猪瘦肉、鲫鱼、牡蛎、赤豆、扁豆等食物。但是不要过分吃高蛋白食品，因为太奢华的营养会引起消化不良，而且还会使乳汁分泌过于旺盛。
三、不要吃太过刺激的食物，如胡椒、大蒜、白酒等刺激性食物。因食用辛辣刺激性食物，会引起腹痛、腹泻或肛门烧灼等症状。另外，为了哺乳的营养需要，应该多吃些营养含量丰盛的食物，如猪蹄、猪瘦肉、木瓜、芝麻。
四、可以吃新鲜水果，因为新生宝宝需要一定量的维生素，所以妈妈要为宝宝提供富含维生素的水果，如香蕉、苹果、橙子等，还要多吃些富含维生素E的食品，如酸奶，不但营养，而且有助于便秘的治疗。另外，还要注意补钙，若产后乳汁不正常，缺钙是常见原因之一。
五、产后喝红糖水，喝红糖水是有好处的，因为红糖含钙、铁（皆为白糖的3倍）、锌、锰、胡萝卜素、维生素B2、烟酸、磷、纤维素等营养成分。红糖为酸性，可以促进食欲，中和胃酸，补脾胃。
六、不能吃热性食物，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等。因为辛辣加热性食物会加重痔疮、便秘、产后阴虚等症状。