泰迪产后吃什么钙？
产后钙片的种类繁多，而产后缺钙多是综合性的缺钙，所以，选择全效的钙源更利于钙的有效吸收和全方位的满足身体对钙的需求。这里建议选用含有海洋钙源“卯钙”的钙，其被世界营养协会喻为“全效钙源”，富含的维生素D、维生素K、PP、B1和烟酸等营养成分，可以起到快速补钙的功能，同时含有20多种人体所需的微量元素和矿物质为身体提供更为全面的营养，全方位的缓解产后软骨组织缺钙引起的骨骼症状，从多侧面、多角度满足身体的补钙需求。
一般来说，处于哺乳期的新妈妈每日需要摄取1200毫克以上的钙。在饮食方面，动物性食物如牛乳、蛋黄以及鱼和芝麻等植物源性食物中钙的含量都很高。在产后食疗上，推荐下面的食谱：
(1)虾皮白菜馅饺子。虾皮15克，白菜200克，鸡蛋1个和适量的面粉、葱、姜、酱油、花椒粉、味精。将虾皮洗净，浸泡，待稍软后，控干水分，再剁细;白菜洗净，剁碎，撒适量的盐，浸泡10分钟后，控干水分;葱和姜切成碎末，与虾皮和白菜等放在盘中待用。将鸡蛋打散后，加热炒熟，备用。用控干水分的白菜，虾皮、葱姜和炒熟的鸡蛋，调成饺子馅，包饺子食用。这种馅的饺子，含钙量非常高，每天吃2～3次，每次吃8～10个，连吃2～3周。
(2)枸杞炖乳鸽。乳鸽2只，枸杞20克，猪苓15克，柴胡和知母10克，乌龟板20克，乌梅和五味子5克，将上述原料加适量的水，然后以文火炖至鸽肉熟烂，1日3次吃完。有固肾补气，宁心止汗和养阴祛风的功效，可有效地治疗产后腰痛、夜尿频数和阴虚盗汗。